有时就是得自己一个人吃饭。
叫外卖?泡方便面?
没有别人分享就懒得给自己弄华丽的一餐?
Nonono,
热爱生活,
一个人吃饭,就更要像女王/国王一样。
【大抵就是一个主食+一份蔬菜+一份肉食+一个水果+一杯汤水
这是基本公式,其他自由发挥啦!
用料
热情的心 | 一颗 |
享受生活的态度 | |
各种料 | |
各种搭配 | |
一个大大滴盘子! | |
一盘食】一个人吃饭也要很华丽的做法
弄个主食,可以是饭类或面包法棍什么的烤一下都是杠杠的!
焯个蔬菜,烤块鸡鸭鱼肉/ 或是把肉和蔬菜炒在一起,也可以像前面那张图片那样把蔬菜放饭里!【具体是先把蔬菜切碎焯一下,然后混合进生米里放电饭煲一起熟】
切一点水果。推荐牛油果涂面包:具体是把牛油果挖出来,与柠檬汁黑胡椒混合成果酱,涂抹在面包上。当然也可以切点苹果梨,放几颗草莓之类…不要太多!点缀即好
煮个汤,或是热杯茶饮,热巧克力,或者白水也好啦!不过最好是热的,因为陆续把食材码进盘子里的时候多少会凉一点,肠胃寒的软妹们弄点热的喝喝哦
漂亮的码进大盘子里!心满意足的开吃