做最美丽的女神,吃出健康和美丽,才能邂逅美好的事情。
用料
杏鲍菇 | 250g |
黄瓜 | 200g |
黄油 | 适量 |
盐 | 适量 |
黑胡椒 | 适量 |
黄油杏鲍菇|本来生活的做法
食材
杏鲍菇、新鲜黄瓜
调味
黄油、盐、黑胡椒将杏鲍菇清洗干净,擦干水分,切成3mm厚薄片
平底锅预热,抹上一层黄油
完全融化后,转小火,将杏鲍菇铺于锅中
撒上一层薄盐,再撒上一层黑胡椒碎,煎半分钟到1分钟即可
将杏鲍菇片翻面,再撒上一层薄盐和黑胡椒碎
略煎半分钟到1分钟即可出锅装盘码在黄瓜片上
姑娘们,趁热吃。
小贴士
春季流感多发,食用菌菇能够提高身体免疫力,当然,大部分菌菇富含蛋白质,但脂肪含量极其低,所以爱美想要保持完美身材的你,可以多吃点菌菇哦!