夹心酥烹饪方法,正宗的夹心酥怎么做
除了户外运动,平常也是可以在食谱上下点功夫,比如今天给大家推荐的紫薯夹心酥,它不仅仅是个甜品,同样是“护目食品”。用料紫薯120克面粉115克黄油60克白糖15克蛋黄30克芝麻适量(可加可不加)夹心酥的做法准备食材:紫薯120克...[查看更多]
空气炸锅豆腐底披萨的步骤做法及图解
配菜都是中式口味😆也可以是小零嘴下午茶用料老豆腐1块珍珠腊肠(手指长)1条青椒1条番茄酱1包蒜瓣(可选)2瓣食用油(可选)1刷子锡纸或垫纸(可选)1张空气炸锅豆腐底披萨的做法老豆腐切片(厚约1厘米),一条青椒切青椒圈,一条珍珠腊肠切...[查看更多]
家常0⃣️难度,免打发的蓝莓玛芬蛋糕做法,0⃣️难度,免打发的蓝莓玛芬蛋糕食谱与做法12-26
家常「东菱百味佐料机」开胃酸辣粉做法,「东菱百味佐料机」开胃酸辣粉食谱与做法12-26
家常烘焙新手最简单的蛋挞做法,烘焙新手最简单的蛋挞食谱与做法03-03
家常榆树钱包子~春天的美味做法,榆树钱包子~春天的美味食谱与做法12-08
芝士土豆泥培根捲的做法步骤,芝士土豆泥培根捲怎么做最好吃02-17
家常萌萌的蛋挞 第一次就很成功做法,萌萌的蛋挞 第一次就很成功食谱与做法03-23
家常白菜牛肉卷,带我去野餐做法,白菜牛肉卷,带我去野餐食谱与做法01-21
家常12M+宝宝食谱:高颜值水果蛋卷做法,12M+宝宝食谱:高颜值水果蛋卷食谱与做法12-12
菌菇鸡脚炖梭子蟹的做法步骤,菌菇鸡脚炖梭子蟹怎么做最好吃12-08
草莓冻芝士4寸的做法步骤,草莓冻芝士4寸怎么做最好吃04-23
家常面包机面包,香爆整顿楼做法,面包机面包,香爆整顿楼食谱与做法03-04
巨巨好吃羊蝎子的做法步骤,巨巨好吃羊蝎子怎么做最好吃09-28
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超模同款‼️海盐可可隔夜燕麦杯🤍早餐炫起来的步骤做法及图解
12-31每次做燕麦杯的时候,都很期待第二天早点到来~早餐吃上一口太幸福了!饱腹感满满~用料基底奇亚籽1勺扁桃仁酱1勺老式燕麦片50克液体燕麦奶160ml无糖酸奶100克topping/顶层面香蕉半根蓝莓适量海盐可可烤燕麦片适量超模同款...
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家常☀️减脂早餐|超模同款进阶版|豆乳盒子隔夜燕麦做法,☀️减脂早餐|超模同款进阶版|豆乳盒子隔夜燕麦食谱与做法
03-13超快手的减脂早餐前一天准备好早上马上就可吃不开火清爽不油腻健康低脂用料希腊酸奶100克燕麦30g杏仁奶20ml奇亚籽10g香蕉1/2根黄豆粉10克坚果适量☀️减脂早餐|超模同款进阶版|豆乳盒子隔夜燕麦的做法准备一下材料黄豆粉...
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家常可可香蕉隔夜燕麦杯· overnight oats做法,可可香蕉隔夜燕麦杯· overnight oats食谱与做法
05-20菜谱来自wb感谢分享的妹子用料燕麦30克牛奶120克酸奶100克香蕉1根水果随意坚果随意可可香蕉隔夜燕麦杯·overnightoats的做法香蕉半根压碎,加入30g燕麦+4g无糖可可粉+10g奇亚籽,倒入牛奶/燕麦奶/whatever液体,没过所有材...
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家常㊙️超模同款减脂早餐 |低卡草莓隔夜燕麦附万能公式做法,㊙️超模同款减脂早餐 |低卡草莓隔夜燕麦附万能公式食谱与做法
11-09分分钟就可以搞定的低卡减肥又美味的早餐当然少不了超模同款隔夜麦片,做法简单,营养又很全,只需要头一晚把食物准备好放去冰箱,早上放上水果和坚果就可以直接吃或带出门,很是方便!用料老燕麦40克自制无糖酸奶100克低脂谷物...
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家常快手减脂早餐之隔夜燕麦(超模早餐吃什么1)做法,快手减脂早餐之隔夜燕麦(超模早餐吃什么1)食谱与做法
07-31偶尔吃厌了全麦三明治(其实是吃不厌的.面包👧🏻怎么会吃厌自己hhh)换着口味吃一下燕麦吧,当晚餐吃也是毫无负担。用料澳洲传统燕麦片15克捷森燕麦麸皮15克PB290%脱脂花生粉10克奇亚籽10g自制无糖脱脂酸奶150克盐少许谷物...
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家常懒人早餐·隔夜燕麦杯做法,懒人早餐·隔夜燕麦杯食谱与做法
08-11ins流行了很久的早餐食谱之一,特别适合夏日的配方和配色,可以加入所有你喜欢的小甜甜,手残党零失败~5分钟操作,一觉醒来开吃~用料即食燕麦50克牛奶或杏仁奶适量奇亚籽10克葡萄干10克酸奶200克懒人早餐·隔夜燕麦杯的做法玻...
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家常「减脂早餐」🔥超模超爱的隔夜燕麦做法,「减脂早餐」🔥超模超爱的隔夜燕麦食谱与做法
04-09燕麦可以作为减脂期优质碳水选择,低GI、饱腹感强、有助于缓解便秘👍📝整个方子的卡路里控制在350左右,在早饭吃饱吃好的情况下开始一天的减脂。基本操作流程(我的万能流程):燕麦(燕麦麸、即使燕麦等)➕奇亚籽(有无都🉑️)➕蛋白...
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家常(超模同款)搭配酸奶的可可烤燕麦脆Granola做法,(超模同款)搭配酸奶的可可烤燕麦脆Granola食谱与做法
01-25看到好多人都在吃这个,网上买又很贵,不如自己去做~还可以调整份量,做成自己喜欢的味道用料燕麦片80克核桃3颗可可粉5克蜂蜜3勺咖啡粉2克椰子片适量黑巧2-3块蔓越莓干适量蓝莓干适量奇亚籽5克(超模同款)搭配酸奶的可可烤燕麦...
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家常超模同款|低卡减脂燕麦杯做法,超模同款|低卡减脂燕麦杯食谱与做法
03-10全球风靡的燕麦杯,满满的饱腹感。提前一晚准备好燕麦基底。搭配各类水果。制作简单,早上可以多睡半小时!用料燕麦100克牛奶360ml奇亚籽10克香蕉1根树莓若干蓝莓若干超模同款|低卡减脂燕麦杯的做法备食材。第一层燕麦底层...
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家常💯超模同款♨️隔夜燕麦牛奶❗️减脂期好物做法,💯超模同款♨️隔夜燕麦牛奶❗️减脂期好物食谱与做法
11-18麦片我是用的桂格五黑麦片,里面有五种不同食材❗️口感我觉得很丰富,随便牛奶或者开水一泡就很好吃❗️酸奶我是第二天早上放的,也有人喜欢隔夜放,我没有试过,下次试试看酸奶一起隔夜是什么味道❗️麦片也可以用别的,随自己喜欢,我...
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家常香蕉可可隔夜燕麦杯做法,香蕉可可隔夜燕麦杯食谱与做法
02-12用料燕麦30克牛奶150克香蕉1根可可粉7克黑巧克力10克椰枣2颗奇亚籽1勺香蕉可可隔夜燕麦杯的做法全部放进去搅拌放冰箱第二天起来蒸一下因为我不想吃冰的燕麦用的全粒燕麦蒸完以后口感特别好...
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家常香醇可可隔夜燕麦杯做法,香醇可可隔夜燕麦杯食谱与做法
11-22有一个不断更新的隔夜燕麦杯方子但这个太好吃了,就单独开个方子。没有给具体用量,根据杯子大小自行调整。用料燕麦片适量奇亚籽少许牛奶适量酸奶一瓶可可粉少许可可脆片一把香醇可可隔夜燕麦杯的做法杯底燕麦+奇亚籽+可...
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家常高纤低卡 快手早餐/隔夜可可燕麦酸奶杯做法,高纤低卡 快手早餐/隔夜可可燕麦酸奶杯食谱与做法
10-04用料黑麦片20克燕麦片20克奇亚籽(可无)10克洋车前子壳(可无)2克赤藓糖醇10克脱脂牛奶适量酸奶适量可可粉适量高纤低卡快手早餐/隔夜可可燕麦酸奶杯的做法麦片,糖,奇亚籽,洋车前子壳粉混合底层铺上混合麦片,倒入牛奶和麦片齐平...
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家常维密超模同款隔夜燕麦粥!只需两步!做法,维密超模同款隔夜燕麦粥!只需两步!食谱与做法
03-25用料燕麦克水果干酸奶维密超模同款隔夜燕麦粥!只需两步!的做法放入生麦片和一杯酸奶。自己喜欢的水果和坚果第二天早上就可以吃了。想吃热的可以放微波炉加热一下!...
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家常减脂早餐 超模们最爱的隔夜燕麦做法,减脂早餐 超模们最爱的隔夜燕麦食谱与做法
04-10-最近在看三三的vlog维密超模们都超喜欢隔夜燕麦健康低脂还饱腹-热量300kcal左右用料燕麦40克燕麦奶/杏仁奶/牛奶60克奇亚籽10g肉桂粉若干蓝莓若干花生酱10g酸奶10g减脂早餐超模们最爱的隔夜燕麦的做法提前一晚将燕麦...
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家常可可燕麦酸奶杯(隔夜燕麦)做法,可可燕麦酸奶杯(隔夜燕麦)食谱与做法
07-10用料燕麦自制酸奶可可粉水果块可可燕麦酸奶杯(隔夜燕麦)的做法1.燕麦、酸奶、可可粉,逐层铺起来。冷藏隔夜。2.第2天拌匀,加上水果块。(不够甜可以加点蜂蜜调味)...
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家常超模同款🉑隔夜燕麦杯做法,超模同款🉑隔夜燕麦杯食谱与做法
06-23🥛最近超火的超模同款早餐隔夜燕麦,做法相当简单。但是味道和营养都是一级棒,下面我将讲解隔夜燕麦的做法和万能公式,赶紧收藏起来吧❗-🥄隔夜燕麦主要是由燕麦基底➕调味➕装饰组成。-🥛容器选择:因为要隔夜放置所以一定...
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家常超模同款隔夜燕麦杯yyds做法,超模同款隔夜燕麦杯yyds食谱与做法
01-30睁眼就能吃的健康元气早餐,燕麦饱腹感很强,还可以减肥哦~亲测有效用料燕麦片适量牛奶适量蓝莓适量可可粉适量香蕉1根坚果适量可可球适量超模同款隔夜燕麦杯yyds的做法准备食材第一层铺满燕麦,再把喜欢的食材全部倒进去,最...
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营养早餐一杯🥤搞定!超模👯♀️同款隔夜燕麦杯了解一下?的步骤做法及图解
10-26作为社畜,明天早上吃什么🍽️大概是每晚睡前都要头痛的问题。又要营养均衡,又要快手简单。如果你也有同样困扰😢,这份超模同款隔夜燕麦杯值得尝试哦~睡觉💤前做好,第二天拿出来就能吃啦,打包带到公司也很方便~用料即食燕麦30...
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家常㊙️减脂早餐|超模同款|六种低卡营养隔夜燕麦杯做法,㊙️减脂早餐|超模同款|六种低卡营养隔夜燕麦杯食谱与做法
05-27隔夜燕麦真的是夏季减脂的必备品了不仅低卡还富含营养最关键的是早上可以多睡一会儿不用早起做早餐😂食材和做法也都很简单小白都会!❗️我做隔夜燕麦都会用的一套公式:base+topping🔸base即基底:40g-50g传统燕麦片+250ml...
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隔夜可可燕麦杯的做法步骤,隔夜可可燕麦杯怎么做最好吃
12-23网上这种食谱看了很多,今天拔草做一下,口感还不错。记录以后再用♥用料燕麦片适量牛奶一小盒水果适量坚果适量隔夜可可燕麦杯的做法1.前一天晚上将即食麦片和牛奶混合好,放冰箱冷藏。2早上起来后,取出头一天冷藏好的牛奶...
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家常超模同款低卡早餐·自制豆乳隔夜燕麦杯做法,超模同款低卡早餐·自制豆乳隔夜燕麦杯食谱与做法
02-15又到了春天年后的减肥餐该上线了低卡早餐第一弹超好吃的豆乳隔夜燕麦杯做法也是很简单咯用料燕麦片40克奇亚籽15克豆浆粉适量香蕉1根冻蓝莓适量无糖酸奶150克可可粉少许超模同款低卡早餐·自制豆乳隔夜燕麦杯的做法①...
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家常超快手早餐隔夜燕麦杯做法,超快手早餐隔夜燕麦杯食谱与做法
06-11提前一晚就可以准备好的超快手早餐,完全避免了第二天早起的手忙脚乱。而且隔夜燕麦杯包含了非常全面和均衡的碳水、蛋白质和维生素,绝对是营养和减脂早餐的好选择。用料桂格快煮燕麦30g低脂牛奶100mL无糖酸奶100mL苹果...
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家常超模同款❗️4种口味隔夜燕麦杯❗️好吃不胖做法,超模同款❗️4种口味隔夜燕麦杯❗️好吃不胖食谱与做法
12-02这个燕麦杯做法简单!晚上做好燕麦基底,早上浇点酸奶,水果🍉就OK!低脂低卡,很适合减脂期来吃!用料燕麦片(燕麦麸皮)320克牛奶480克-600克抹茶粉2克可可粉3克蝶豆花粉2克树莓粉4克酸奶适量水果适量坚果适量超模同款❗️4种口味隔...
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家常超模同款可可格兰诺拉麦片做法,超模同款可可格兰诺拉麦片食谱与做法
05-11用料燕麦片50克葡萄干(其它果干也🉑)两把核桃五个南瓜子仁30克杏仁40克可可粉10克椰子油一勺蜂蜜1勺盐2克超模同款可可格兰诺拉麦片的做法把杏仁核桃搞碎跟南瓜子仁一起放入盘子锅烧热后放椰子油,燕麦片倒入,中火翻炒五...
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