家常「The minnow kitchen」Kingfish poke 夏威夷鰤鱼沙拉做法,「The minnow kitchen」Kingfish poke 夏威夷鰤鱼沙拉食谱与做法

味美阁 人气:2.13W
「The minnow kitchen」Kingfish poke 夏威夷鰤鱼沙拉的做法步骤图

Poke (念 poh-keh)是夏威夷的一种鱼生沙拉
盖在米上吃或者直接当沙拉食用。

这里用的kingfish学名是Seriola lalandi,昨天在悉尼附近海域钓到的。在日本叫hiramasa,肉质粉红清甜,用于做刺身很棒。如购买海鲜店里的材料制作,一定要选用刺身级别的鱼肉。
避免误会,说一下夏威夷并没有分布我这里用到的鱼。

本来要放点海带丝的,忘记提前泡水了,就没有加。国外的同学可以在亚超买到ponzu,也就是一种味啉、柚子汁和酱油的混合物,没有的话用酱油和柠檬汁2:1兑一下即可。

一人份。

用料  

kingfish 鱼柳 一块
牛油果 半个
西瓜 一片
白洋葱 四分之一个
萝卜 两只
姜蓉 适量
葱花 适量
白芝麻 适量
香菜叶 适量
ponzu 1.5 tbsp
芝麻油 一小勺约1/2 tsp

【The minnow kitchen】Kingfish poke 夏威夷鰤鱼沙拉的做法  

  1. 蔬菜准备好,牛油果和西瓜切丁,小萝卜切片。

    「The minnow kitchen」Kingfish poke 夏威夷鰤鱼沙拉的做法步骤图 第2张
  2. 熟成好的鱼柳切成丁。

    「The minnow kitchen」Kingfish poke 夏威夷鰤鱼沙拉的做法步骤图 第3张
  3. 姜取一小块磨成泥,加入ponzu里。芝麻炒至金黄。切好香菜叶和葱花。

    「The minnow kitchen」Kingfish poke 夏威夷鰤鱼沙拉的做法步骤图 第4张
  4. 所有原料搅拌均匀,倒入酱汁,撒上葱花、香菜叶和芝麻。可以盖在米饭上食用。

    「The minnow kitchen」Kingfish poke 夏威夷鰤鱼沙拉的做法步骤图 第5张
猜你喜欢
更多推荐