3天食物
超市购物：33$
用料
| 鸡胸肉 | 若干 |
| 鸡蛋 | 3个 |
| 香蕉 | 3根 |
| 麦片 | 30克*3 |
| soy milk | 1瓶 |
| 芹菜 | 若干 |
| 南瓜 | 一个 |
| 西葫芦 | 5个 |
| 彩椒 | 2个 |
| 糙米 | 若干 |
| 蓝莓 | 2盒 |
| 蔬菜沙拉 | 1袋 |
meal prep 5的做法
水煮为主
![meal prep 5的做法步骤图 第2张]( "meal prep 5的做法步骤图 第2张")
家常meal prep 5做法，meal prep 5食谱与做法
味美阁
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