家常一周meal prep记录做法,一周meal prep记录食谱与做法

味美阁 人气:6.93K
一周meal prep记录的做法步骤图

宿舍党每周一次meal prep 健身减脂专用

用料  

蛋白质 200*7
蔬菜 150*7
碳水化合物 170*7

一周meal prep记录的做法  

  1. 减脂

    一周meal prep记录的做法步骤图 第2张

小贴士

自留地

TAGS:meal prep