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每天午饭带便当,却懒得天天做菜。一次性做好,每天的蛋白就有着落了
用料
鸡胸肉丁 meal prep的做法
食料放入料理机搅拌均匀
取出肉糜,放入烤盘码平;烤箱180度,25min
蒜香味鸡胸肉,很香。切成小块,每天午饭带几块😃