不想吃太多油腻的东西,就霍霍出了这个健康杯,反正就是怎么方便怎么来,怎么适合自己口味就怎么来,水果可替换
用料
酸奶 | 一瓶 |
燕麦片 | 若干克 |
小番茄 | 3干 |
猕猴桃 | 2-3个 |
蜂蜜 | 2勺 |
奥利奥饼干 | 2片 |
核桃碎 | 看着给 |
健康酸奶麦片杯的做法
我用的这个盒子很好看,左边放那种小水果(比如小番茄),右边先用奥利奥饼干的利利(中间的夹心)打底,这是两个饼干的量。
随便的装盘,先猕猴桃切片铺一层,然后怕酸的可以适量撒一点蜂蜜,然后酸奶再薄薄铺一层(品牌随自己口味),反正就是怎么方便怎么来
就是这个样子了,然后薄铺一层饼干碎和奥利奥碎(我铺的是奥利奥和蛋卷碎,蛋卷真的超级香,纯泡奶都好吃)教你们一个小技巧:奥利奥碎特别方便弄碎,只要在两张纸巾里面放上去除夹心的饼干,然后拿瓶子或者罐子来回滚动就好了
特别方便,然后拿着纸的两端一倒就好了,不会弄的到处都是。
我的摆好了,然后再铺一层酸奶,这时候基本上两百毫升一瓶的酸奶是不剩了。
稍微用勺子铺平了一点,这时候再加上我们的麦片,和水果就大功告成了。
嘿嘿嘿,不会摆盘的我只能做这么多了,这一顿下来绝对饱饱的,再配一杯猕猴桃汁完美。(๑><๑)
小贴士
自己想加什么就加什么,冷藏会更好吃