家常减脂 芋头蒸鸡胸肉做法,减脂 芋头蒸鸡胸肉食谱与做法

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减脂 芋头蒸鸡胸肉的做法步骤图

在博主格子那看到的方子,做了觉得不错,记录自用

用料  

鸡胸肉 1块
芋头 2个
辣椒 1个
大蒜 4瓣

减脂 芋头鸡胸肉的做法  


  1. 鸡胸肉洗净切块,芋头去皮切块

  2. 1勺淀粉+1勺料+1勺生抽+半勺老抽+姜丝+少许盐+适量黑胡椒,腌鸡胸肉和芋头10分钟

  3. 撒上蒜末、小米辣和尖椒上锅蒸,冷水下锅,全程大火20分钟后关火,再闷10分钟出锅

小贴士

搅拌均匀了再吃,随手配个蔬菜就是一份完美的减脂餐啦

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