用料
| 黑米 | 40克 |
| 紫米 | 40克 |
| 糙米 | 75克 |
| 藜麦 | 20克 |
| 水 | 226克（以上用料加起来x1.5倍） |
减脂粗粮饭超好吃的做法步骤,减脂粗粮饭超好吃怎么做最好吃
味美阁
人气：1.38W
最近更新
- 1减脂少油粗粮面包的做法步骤,减脂少油粗粮面包怎么做最好吃
- 2低卡粗粮饭的做法和图解 好吃的低卡粗粮饭家常做法
- 3减脂营养粗粮餐的做法步骤,减脂营养粗粮餐怎么做最好吃
- 4粗粮玉米饭的做法和图解 好吃的粗粮玉米饭家常做法
- 5粗粮饭粗粮粥的做法步骤,粗粮饭粗粮粥怎么做最好吃
- 6粗粮米饭团的做法和图解 好吃的粗粮米饭团家常做法
- 7粗粮腊肠饭的做法和图解 好吃的粗粮腊肠饭家常做法
- 8家常减脂牛油果海苔粗粮饭做法，减脂牛油果海苔粗粮饭食谱与做法
- 9低脂减肥粗粮饼的做法步骤,低脂减肥粗粮饼怎么做最好吃
- 10减脂粗粮玉米面饼的做法步骤,减脂粗粮玉米面饼怎么做最好吃
- 11减脂粗粮排骨饭的步骤做法及图解
- 12减脂营养粗粮吐司的做法步骤,减脂营养粗粮吐司怎么做最好吃
- 13家常减脂伴侣：自制粗粮饭团做法，减脂伴侣：自制粗粮饭团食谱与做法
- 14减脂粗粮～窝窝头的做法步骤,减脂粗粮～窝窝头怎么做最好吃
- 15杂豆粗粮饭的做法和图解 好吃的杂豆粗粮饭家常做法
猜你喜欢
- 1家常五谷杂粮米饭配比，粗粮减脂低GI，无需浸泡懒人友好。做法，五谷杂粮米饭配比，粗粮减脂低GI，无需浸泡懒人友好。食谱与做法
- 2家常减脂减肥餐之粗粮菠菜包做法，减脂减肥餐之粗粮菠菜包食谱与做法
- 3家常减脂粗粮饼干(糖尿病可吃)做法，减脂粗粮饼干(糖尿病可吃)食谱与做法
- 4粗粮米饭🍚的做法和图解 好吃的粗粮米饭🍚家常做法
- 5五谷粗粮饭的做法和图解 好吃的五谷粗粮饭家常做法
- 6杂粮/粗粮米饭的做法步骤,杂粮/粗粮米饭怎么做最好吃
- 7家常减脂期也可以吃的粗粮粽做法，减脂期也可以吃的粗粮粽食谱与做法
- 8家常减脂餐之「粗粮窝头」做法，减脂餐之「粗粮窝头」食谱与做法
- 9粗粮饭/杂粮饭的做法步骤,粗粮饭/杂粮饭怎么做最好吃
- 10粗粮～的做法和图解 好吃的粗粮～家常做法
- 11家常减脂洋葱粗粮饭炒鸡胸肉做法，减脂洋葱粗粮饭炒鸡胸肉食谱与做法
- 12家常好吃到爆炸的粗粮紫甘蓝炒饭（减脂必备）做法，好吃到爆炸的粗粮紫甘蓝炒饭（减脂必备）食谱与做法
- 13粗粮的做法和图解 好吃的粗粮家常做法
- 14减肥减脂杂粮饭的做法步骤,减肥减脂杂粮饭怎么做最好吃
- 15减脂素食粗饭的做法步骤,减脂素食粗饭怎么做最好吃
- 16减脂吃粗粮有效吗？
更多推荐
- 1家常敲级好吃的西多士，附详细做法做法，敲级好吃的西多士，附详细做法食谱与做法
- 2粉丝大包😄的做法和图解 好吃的粉丝大包😄家常做法
- 3花生拌圆葱的做法和图解 好吃的花生拌圆葱家常做法
- 4超简单低脂意面的做法步骤,超简单低脂意面怎么做最好吃
- 5家常超简单的KFC烤翅做法，超简单的KFC烤翅食谱与做法
- 6潍坊菜饼的做法和图解 好吃的潍坊菜饼家常做法
- 7家常滋补汤水 清热去火 滋阴养肺 润肠通便做法，滋补汤水 清热去火 滋阴养肺 润肠通便食谱与做法
- 8家常广东式西红柿炒鸡蛋做法，广东式西红柿炒鸡蛋食谱与做法
- 9鹌鹑蛋炖五花肉的做法步骤,鹌鹑蛋炖五花肉怎么做最好吃
- 10家常芦笋白灵菇配咖喱大明虾做法，芦笋白灵菇配咖喱大明虾食谱与做法
- 11金桔梨汤的做法和图解 好吃的金桔梨汤家常做法
- 12无添加宝宝蝴蝶面的做法步骤,无添加宝宝蝴蝶面怎么做最好吃
- 13家常自然的馈赠之烤鲐鱼做法，自然的馈赠之烤鲐鱼食谱与做法
- 14香脆面包皮的做法和图解 好吃的香脆面包皮家常做法
- 15腊肉炒孢子甘蓝的做法步骤,腊肉炒孢子甘蓝怎么做最好吃