用料
鸡蛋 | 4个 |
肉丸 | 12个 |
芽白梗 | 4根 |
秋耳或黑木耳 | (干货)一小把 |
玉米生粉 | 1汤匙(加2~3汤匙冷水调匀) |
盐 | 3克 |
生抽 | 1汤匙 |
黄豆酱 | 1汤匙 |
温开水 | 约3汤勺(电饭煲自带的那种) |
蛋白烧肉丸的做法
木耳泡发,洗净,沥水备用
煮4个蛋,水开后中小火煮约6~7分钟。关火,捞出,浸冷水1~2分钟后剥壳。
轻轻切破蛋白厚一点的地方,剥出完整蛋黄(蛋黄可以煮面时吃,面快出锅前放蛋黄略煮加热即可,不会煮散)
蛋白切小块,备用芽白洗净,切除绿色的软叶边(叶边切段后煮面、打汤都可以用),留叶梗,切段备用。
生粉加水,调匀备用。
锅中加油,加热后放芽白。
放蛋白,木耳。
加盐,拌炒均匀,
再加生抽,拌炒均匀,
加黄豆酱,拌炒均匀。放入炸肉丸,加入拌匀的生粉水,翻炒。
加水,盖锅,小火3~5分钟(主要看加的水量,水多就多煮一下收汁,水少就要注意水干焦锅底)。
出锅,装盘。