只为家中一个胖胖的老公在减肥。大人要求:低脂低糖 粗粮 饱腹感等等等等。好吧~只能发挥我的聪明才智各方学习。大家一起减肥吧。一款甜度不高,含有丰富燕麦的小酥饼。制作是极简单的,味道是极酥脆的。营养,也是不用说的。貌不惊人,味道却可以秒杀很多饼干。君老师学习版本,自留。
用料
参考分量:36块 | |
低筋面粉 | 100克 |
燕麦片 | 60克 |
椰蓉 | 25克 |
黄油 | 85克 |
细砂糖 | 40克 |
鸡蛋 | 25克 |
泡打粉 | 1/4小勺(1.25ml) |
烤箱中层,上下火170℃,18分钟 |
燕麦椰蓉酥脆饼干的做法
1、黄油切成小块软化后,倒入细砂糖打发。加入鸡蛋后继续打发至蓬松。
2、低筋面粉和泡打粉混合后过筛,再加入燕麦片、椰蓉混合在一起。将粉类混合物倒入打发好的黄油里。
3、用橡皮刮刀翻拌,拌匀成为面糊。
4、图中为拌好的面糊状态。
5、用小勺挖起小块面糊,放在烤盘上,不用刻意整形。
6、勺子背蘸水,将每一块面糊压扁。将烤盘放入预热好上下火175℃的烤箱,烤15分钟左右,至表面金黄。
小贴士
TIPS:
1、这款小酥饼不用刻意整形,呈现自然的形状即可。虽然不起眼,却非常香酥可口!如果面糊比较干,用勺子挖起来费力,可以直接用手抓起面糊拍在烤盘上。
2、燕麦片一般超市均有出售,无论是选择“快熟燕麦片”还是“即冲燕麦片”都可以制作这款饼干,味道稍有不同。但要注意买纯的燕麦片,而不是含糖和奶的用来冲泡的麦片饮料哦。
3、根据你挖的面糊大小,饼干烤制的时间也是不一样的,饼干越大所需要烤的时间越长。建议每块饼干不要做得太大,更易烤熟且口感更酥松。