因为自己掉头发快秃了，脸和头爱出油，跟肝肾有很大的关系，不想吃药，就食补吧，每天喝一点
用料
| 黑芝麻 | 300克 |
| 黑豆 | 150克 |
| 黑米 | 150克 |
| 枸杞 | 100克 |
| 黑桑椹干 | 100克 |
| 糯米粉 | 200克 |
| 坚果 | 随意 |
| 红枣 | 随意 |
补肝肾黑芝麻粉的做法
把黑芝麻，黑豆，黑米，糯米粉炒香
![补肝肾黑芝麻粉的做法步骤图，怎么做好吃 第2张]( "补肝肾黑芝麻粉的做法步骤图，怎么做好吃 第2张")
全部放到一起打成分，因为我不想加糖，就加了红枣，有甜味儿
![补肝肾黑芝麻粉的做法步骤图，怎么做好吃 第3张]( "补肝肾黑芝麻粉的做法步骤图，怎么做好吃 第3张")
小贴士
血糖高的朋友别加红枣
补肝肾黑芝麻粉的做法步骤,补肝肾黑芝麻粉怎么做最好吃
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