高蛋白无油，低碳水，符合杜坎饮食的要求。单位热量175kcal/100g
用料
| 燕麦麸 | 15g |
| 鸡胸肉 | 170g |
| 鸡蛋 | 2个 |
| 料酒 葱 椒盐 | 少许 |
鸡肉饼 杜坎饮食的做法
鸡胸肉剁碎成肉泥，所有材料混合，放置一会儿，让燕麦麸吸水涨开一点，混合材料会变得更粘稠。
![鸡肉饼 杜坎饮食的做法步骤图，怎么做好吃 第2张]( "鸡肉饼 杜坎饮食的做法步骤图，怎么做好吃 第2张")
用最小火，平底锅煎，不用放油，两面成型挪到锅子边缘，继续烘干内部。时不时翻面，两面都略显焦黄就出锅。
![鸡肉饼 杜坎饮食的做法步骤图，怎么做好吃 第3张]( "鸡肉饼 杜坎饮食的做法步骤图，怎么做好吃 第3张")
成品260g 9个饼
![鸡肉饼 杜坎饮食的做法步骤图，怎么做好吃 第4张]( "鸡肉饼 杜坎饮食的做法步骤图，怎么做好吃 第4张")
鸡肉饼 杜坎饮食的做法步骤,鸡肉饼 杜坎饮食怎么做最好吃
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