吃饱了才有力气减肥，此话不假
用料
| 黑全麦粉 | 少许 |
| 胡萝卜，菠菜 | 切小丁 |
| 豆腐 | 抓碎 |
| 盐，五香粉，胡椒粉 | 适量 |
| 鸡蛋 | 两个 |
减脂无油蔬菜饼的做法
豆腐抓碎
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胡萝卜菠菜（菠菜可以焯一下水）切丁小
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切好的蔬菜和豆腐放一起，打入两个鸡蛋
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放入盐，胡椒粉，五香粉
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搅拌均匀，有点稀，放入少许黑全麦粉
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搅拌成面糊状
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电饼铛或者平底锅不刷邮，倒入面糊摊平
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两面金黄熟后切开
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简直不要太好吃
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小贴士
早餐，午餐都可以吃，简单方便
减脂无油蔬菜饼的做法步骤,减脂无油蔬菜饼怎么做最好吃
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