爆炒尖椒鳘鱼肚的做法步骤,爆炒尖椒鳘鱼肚怎么做最好吃

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爆炒尖椒鳘鱼肚的做法步骤图,怎么做好吃

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用料  

鳘鱼肚 600克
尖椒 两个
蚝油 三勺
五片
蒜瓣 两瓣
花生油 适量
洋葱 半个
砂糖 一勺

爆炒尖椒鳘鱼肚的做法  

  1. 准备600克新鲜鳘鱼肚

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  2. 清水洗净,切块待用

    爆炒尖椒鳘鱼肚的做法步骤图,怎么做好吃 第3张
  3. 材料洗干净切好一边待用

    爆炒尖椒鳘鱼肚的做法步骤图,怎么做好吃 第4张
  4. 清水放花生油,姜片,大火煮

    爆炒尖椒鳘鱼肚的做法步骤图,怎么做好吃 第5张
  5. 水开,放鱼肚

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  6. 几十秒快速飞水,捞起待用

    爆炒尖椒鳘鱼肚的做法步骤图,怎么做好吃 第7张
  7. 热锅放蒜姜

    爆炒尖椒鳘鱼肚的做法步骤图,怎么做好吃 第8张
  8. 放洋葱

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  9. 接着放尖椒

    爆炒尖椒鳘鱼肚的做法步骤图,怎么做好吃 第10张
  10. 尖椒洋葱炒至三成熟,放鱼肚

    爆炒尖椒鳘鱼肚的做法步骤图,怎么做好吃 第11张
  11. 炒至尖椒五成熟放调料,蚝油,砂糖,视各人口味放调料

    爆炒尖椒鳘鱼肚的做法步骤图,怎么做好吃 第12张
  12. 混炒至尖椒七成熟,可以上碟。
    新鲜鱼肚鱼胶丰富,营养美味口感软软糯糯,非常好吃

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