老公最喜欢我做的这道菜。我在减脂期间也是常吃的。
用料
西红柿 | 个 |
豆腐 | 1块 |
生抽 | 适量 |
盐 | 适量 |
番茄 | 2个 |
葱花 | 适量 |
蚝油 | 适量 |
减脂餐之茄汁豆腐的做法
老豆腐切块。放盐水里泡一下,沥干待用。
用平底锅小火,双面煎黄
这样子就可以放盘里了
这一步又忘了拍照。番茄切碎剁碎备用,起锅烧油,放适量的姜末,葱末蒜末炒香,把煎好的豆腐块儿放进去。用一个小碗,用生抽,蚝油,醋,适量盐,鸡精加水调汁,如果不控糖的可以弄一点水淀粉,淋进去大火烧开收汁,然后起锅装盘,撒上葱花。每次都是最先吃完的那个