自律生活，健身减脂打卡第16天。
用料
| 去皮鸡腿肉 | 70g |
| 海带丝 | 100g |
| 意面 | 50g |
| 青菜 | 150g |
健身食谱第16天午餐的做法
去皮鸡腿肉+青酱意面+凉拌海带丝+水煮青菜。
![健身食谱第16天午餐的做法步骤图 第2张]( "健身食谱第16天午餐的做法步骤图 第2张")
小贴士
蛋白质：去皮鸡腿肉
纤维素：海带丝100g，青菜150g
碳水化合物：意面50g
优质脂肪：橄榄油
家常健身食谱第16天午餐做法，健身食谱第16天午餐食谱与做法
味美阁
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