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自律生活,健身减脂打卡第5天。
用料
健身食谱第5天午餐的做法
清蒸花蛤+凉拌黄瓜木耳+土豆泥。
小贴士
蛋白质:花蛤100g纤维素:黄瓜150g+木耳150g碳水化合物:土豆泥200g优质脂肪:橄榄油