自律生活，健身减脂打卡第11天。
用料
| 瘦肉 | 100g |
| 萝卜 | 200g |
| 杏鲍菇 | 150g |
| 杂粮 | 80g |
健身食谱第11天午餐的做法
瘦肉萝卜汤+香煎杏鲍菇+杂粮饭。
![健身食谱第11天午餐的做法步骤图 第2张]( "健身食谱第11天午餐的做法步骤图 第2张")
小贴士
蛋白质：瘦肉100g
纤维素：杏鲍菇150g，萝卜200g
碳水化合物：杂粮饭80g
优质脂肪：橄榄油
家常健身食谱第11天午餐做法，健身食谱第11天午餐食谱与做法
味美阁
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