女儿在减肥中,但是又是个馋猫,于是今天我们来做一个相对猪肉炸酱来讲油少点的牛肉版炸酱面。菜码的话请大家根据喜好添加,我们家常吃的除了绿豆芽、黄豆芽、韭菜之外,还有黄瓜丝、胡萝卜丝、香菇丝等,多吃菜少吃面,美味健康❤️
用料
鲜面条(没有可用挂面) | 2人份 |
牛肉 | 80g |
海天豆瓣酱 | 50g |
甜面酱 | 20g |
老干妈 | 10g |
绿豆芽 | 两大把 |
韭菜 | 一撮 |
葱姜蒜 | 适量 |
香油 | 适量 |
醋 | 适量 |
其他你喜欢的菜码 | 适量 |
牛肉版炸酱面的做法
牛肉切片再切条再切丁,剁碎,葱姜蒜切末
将5勺(这个菜谱中说的勺全是喝汤时候用的小汤勺,如上图)豆瓣酱、2勺甜面酱、1勺老干妈倒在一个碗里,加5勺水,拌匀备用
热锅冷油,下葱末、姜末爆香(喜欢吃辣的可以加点干辣椒碎段爆香),放入牛肉馅炒至变色,加入上一步调好的酱,改中小火拌炒均匀,炖煮3-5分钟,出锅前点香油数滴,出锅
另起一锅烧水,同时洗净绿豆芽,摘净韭菜,洗净切3-5cm左右的段,水开后将绿豆芽、韭菜段先后焯烫熟,备用
烧一点油,将蒜末泼烫熟(可降低蒜的辛辣度),加适量醋,做成蒜醋汁备用
锅中加水煮沸,下面条,根据喜好煮至合适的软烂程度,出锅,加烫熟的绿豆芽、韭菜段等菜码,加两勺牛肉炸酱、一勺蒜醋汁,拌匀,开吃